VHS Berkenthin e.V.

Themenkreis Gesundheit und Fitness

Kurs im Bereich Gymnastik und Fitness

Wohlfühlen und Fitness für Frauen - 50plus
Kursnummer:8
Kursleiter:Irmgard Becker
Beschreibung:Ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung, Straffung und Dehnung aller Muskelgruppen. Gezielte Übungen, individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen abgestimmt, helfen Beweglichkeit und Koordination zu schulen und Verspannungen vorzubeugen. Entspannungs- und Atemübungen führen zu mehr Körperbewusstsein.
Wochentag:montags
Uhrzeit:10:00 bis 10:45 Uhr
Beginn:5.02.2018
Anzahl:10 Mal
Ort:Bahnhofstr. 7, Berkenthin
Gebühr:40,- Euro
ermäßigte Gebühr:38,- Euro
Anmeldung:Becker, 0 45 44 / 89 07 61
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